Ваш город:

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

10 июл. 2014 г.
0
3695

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Учёные из университетов Нью-Йорка и Пекина выяснили, какой физиологический механизм отвечает за данное явление. Для этого им понадобилось провести исследования на генетически модифицированных мышах. В проекционной зоне коры головного мозга грызуны имели флуоресцирующие нейроны, что позволяло наблюдать за всеми изменениями через лазерный сканирующий микроскоп.

В результате оказалось, что сон способствует образованию между отростками нейронов новых соединений, обеспечивающих формирование долговременной памяти. По словам профессора Wen-Biao Gan, одного из авторов данного исследования, учёным удалось показать, что обучение вызывает специфические изменения в структуре головного мозга.

Сначала мышей обучали балансировать на вращающейся с различной скоростью палочке. Наблюдение за формированием этого навыка, подтвердило, что дендритные ветви пополнялись новыми отростками – шипиками.

Затем грызунов разделили на две группы. После часа обучения балансированию одной их них дали поспать в течение семи часов, а другая группа в это время бодрствовала. Дендритных шипиков больше оказалось у мышей, которые хорошо выспались. То есть они запомнили информацию лучше именно после сна.

Также учёные выяснили, что разные виды занятий активируют и разные элементы структуры головного мозга. Профессор Wen-Biao Gan объяснил, что образование новых связей между нейронами на определённых дендритных ответвлениях как реакция на обучение напоминает рост новых листьев на ветках дерева.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Новости образования
Вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко на Всероссийском совещания для региональных министров образования в Севастополе
В России начата разработка эталонной системы показателей для сферы образования, обозначена необходимость соответствия отечественных нейросетей ценност..
Об эталонной системе показателей в сфере образования, использовании нейросетей и создании нового профстандарта для преподавателей в РФ
28 апр. 2025 г.
0
331
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов на Всероссийском совещании для региональных министров образования в Севастополе призвал внести в программы педаг..
С. Кравцов призвал включить в программы педвузов обучение воспитательной работе и назвал решение проблемы с репетиторством
25 апр. 2025 г.
0
2154
Учитель ведёт урок в российской школе
Министр просвещения Сергей Кравцов призвал снизить нагрузку на учителей до 1,4 ставки и в случае введения интегральной оценки сделать её максимально о..
Глава Минпросвещения РФ о снижении нагрузки на учителей до 1,4 ставки и введении интегральной оценки
23 апр. 2025 г.
0
1290
Оставить свой комментарий

Ваш город: