Ваш город:

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

29 июл. 2016 г.
0
3002

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

По словам одного из авторов исследования доктора Амбариша Пандея, малоподвижный образ жизни тесным образом связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, но независимо от таких общеизвестных факторов, как лишний вес или слабая физическая активность.

Учёные проанализировали результаты девяти длительных экспериментов, участниками которых стали свыше 720 тысяч человек, средний возраст которых был 54,5 года. Более половины из них (57,1%) были женщины. В рамках исследований имели место более 25 тысяч случаев, связанных с функционированием сердечно-сосудистой системой.

Оказалось, что при среднем времяпровождении в сидячем положении свыше 12,5 часов в день риск развития проблем с сердцем возрастал на 14% в сравнении с теми, кто проводил в день неподвижно не более 2,5 часов. Те же, кто находился в таком положении не более 7,5 часов в сутки, сталкивались с увеличением риска проблем с сердцем только на 2%.

Как отмечают эксперты, статистически значимая связь между длительностью сидячего времяпровождения и риском развития заболеваний сердца имеет место, только если суточная норма нахождения в сидячем положении превышает 10 часов.

Свои выводы исследователи изложили в научной публикации в издании JAMA Cardiology.

Фото взято с сайта http://1.bp.blogspot.com.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Теги:
Новости образования
Вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко на Всероссийском совещания для региональных министров образования в Севастополе
В России начата разработка эталонной системы показателей для сферы образования, обозначена необходимость соответствия отечественных нейросетей ценност..
Об эталонной системе показателей в сфере образования, использовании нейросетей и создании нового профстандарта для преподавателей в РФ
28 апр. 2025 г.
0
119
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов на Всероссийском совещании для региональных министров образования в Севастополе призвал внести в программы педаг..
С. Кравцов призвал включить в программы педвузов обучение воспитательной работе и назвал решение проблемы с репетиторством
25 апр. 2025 г.
0
1509
Учитель ведёт урок в российской школе
Министр просвещения Сергей Кравцов призвал снизить нагрузку на учителей до 1,4 ставки и в случае введения интегральной оценки сделать её максимально о..
Глава Минпросвещения РФ о снижении нагрузки на учителей до 1,4 ставки и введении интегральной оценки
23 апр. 2025 г.
0
1115
Оставить свой комментарий

Ваш город: